Les habits de la semaine
Choisir quelques gestes adaptés plutôt que gérer toute la lessive.
Un temps de pause explicite dans le déroulement.
- Je prépare mes habits
- Je mets mon linge dans le panier
- Je trie une petite collection
- Je vérifie ma petite liste
Adaptez les consignes, les personnes et les horaires à votre quotidien. Aucune étape n’est obligatoire.