Mercredi après une activité
Alterner la récupération et les gestes habituels du soir.
Des cases de suivi pour repérer ce qui est déjà fait.
- Je rentre à la maison
- Je prépare mon sac de sport
- Je fais une pause
- Je joue librement
- Je m’installe pour le dîner
- Je prépare ma serviette
- Je mets mon pyjama
- Nous lisons une histoire
Adaptez les consignes, les personnes et les horaires à votre quotidien. Aucune étape n’est obligatoire.