Du réveil au petit-déjeuner
Une petite séquence pour commencer la journée.
Un temps de pause explicite dans le déroulement.
- Je me réveille
- Je me lave le visage
- Je fais une pause
- Je m’habille
- Je me lave les mains
- Je prends mon petit-déjeuner
Adaptez les consignes, les personnes et les horaires à votre quotidien. Aucune étape n’est obligatoire.