POUR ELLE ET LUI SELF - DEFENSE / JUJITSU

pratique de la Self Défense ainsi que du JU JITSU pour les adultes et adolescent (es) - féminines et masculins, afin : d'apprendre et trouver de l'efficacité dans les mécanismes de self - défense, d'appréhender les techniques de JuJitsu, d'obtenir une bonne connaissance des mécanismes de gestion du stress, d'optimiser ses capacités physiques, mentales et stratégiques, de connaitre ses droits relatifs à la légitime défense