FIT' N BOXE

fit'move:permet de travailler le cardio ainsi que le renforcement musculaire, avec des exercices effectués au poids sous forme de reprises par groupe musculaire. fit'training: permet de travailler dans un premier temps, sous forme d'ateliers le renforcement musculaire; puis dans un second temps les techniques de boxe pieds , poings sans opposition au sac de frappes afin de vous défouler et engager votre cardio;