YOGA &CO

cette association à pour but de faire connaitre ce style de yoga aux habitants de La seyne sur mer et ses environs cette belle pratique qui permet d'unifier le corps et l'esprit agit contre le stress, l'anxiété et la dépression qui sont les maux d'aujourd'hui c'est pour cela que nous avons décidé de créer cette association pour que les personnes qui souhaites retrouver un bien être intérieur de clarté mental et un soutient pour retrouver de la mobilité physique où pratiquer de la méditation en mouvement pour retrouver de la douceur envers sois même ; tout le monde peut intégrer également les différentes technique de respiration ;