Pâtes créatives courgette et tomate – deux couleurs
Pâtes créatives courgette et tomate – deux couleurs est une recette facile à préparer avec des enfants, avec une cuisson gardée par l’adulte. Le duo courgette–tomate apporte le goût principal ; l’objectif est d’obtenir pâtes enrobées sans excès de sauce.
35 minfacilePour 8 enfantsCuisson adulte
Ingrédients
- pâtes cuites : 800 g
- huile d’olive : 35 ml
- courgette : 350 g
- tomate : 350 g
Matériel
- saladier
- cuillère
- balance
- verres doseurs
- four ou plaque géré par un adulte
Étapes essentielles
- Dégager le plan de travail, sortir les ustensiles et peser les ingrédients. Regrouper courgette et tomate dans deux petits bols pour qu’ils soient faciles à identifier…
- Cuire puis refroidir la base féculente si la recette en contient, ou laver et essorer soigneusement la base végétale.
- Laver courgette et les autres légumes ou fruits. Bien les sécher afin de ne pas diluer l’assaisonnement.
- Préparer des morceaux de taille proche, adaptés à l’âge des enfants.
- Mélanger l’huile, le citron et les autres éléments d’assaisonnement dans un petit bol avant de les verser sur toute la préparation.
- Réunir la base et courgette. Mélanger doucement en soulevant pour ne pas écraser les éléments fragiles.
- Ajouter tomate à la fin pour conserver son parfum et sa visibilité.
- Prélever une petite portion avec une cuillère propre. Ajuster seulement après dégustation.
Sécurité
- Se laver les mains et nettoyer le plan de travail avant de commencer.
- Vérifier les allergies et intolérances de chaque enfant avant l’atelier.
- Adapter la taille des morceaux à l’âge des enfants et rester vigilant au risque d’étouffement.
- Les couteaux, appareils électriques et sources de chaleur restent sous la responsabilité d’un adulte.
AnimyJob — fiche recette enfant. Vérifiez toujours les allergènes et les conditions de conservation des produits réellement utilisés.