Légumes rigolos carotte et maïs – fondant
Légumes rigolos carotte et maïs – fondant est une recette facile à préparer avec des enfants, sans cuisson. Le duo carotte–maïs apporte le goût principal ; l’objectif est d’obtenir forme lisible et morceaux faciles à manger.
23 mintrès facilePour 8 enfantsSans cuisson
Ingrédients
- fromage frais ou houmous : 300 g
- crudités variées : 700 g
- carotte : 350 g
- maïs : 250 g
Matériel
- saladier
- cuillère
- balance
- verres doseurs
Étapes essentielles
- Dégager le plan de travail, sortir les ustensiles et peser les ingrédients. Regrouper carotte et maïs dans deux petits bols pour qu’ils soient faciles à identifier…
- Préparer carotte et les autres garnitures. Laver ce qui doit l’être et réserver les éléments par type dans de petits bols.
- Disposer les pains, wraps, tartines ou supports de la recette. Si une base crémeuse est prévue, la mélanger avant de commencer l’assemblage.
- Étaler la base du centre vers les bords en laissant une petite marge. Une couche trop épaisse rend l’assemblage glissant.
- Répartir carotte de façon homogène. Pour un atelier, prévoir la quantité par portion à l’avance afin que les premiers servis ne prennent pas tout.
- Ajouter maïs en touche légère. L’objectif est d’apporter du parfum, de la couleur ou du contraste, pas de masquer le reste.
- Rouler, plier, superposer ou créer un visage selon la famille de recette. Pour les plus jeunes, montrer un modèle puis laisser une part de liberté.
- Adapter la taille des morceaux au public. Éviter les gros éléments ronds ou durs pour les plus jeunes.
Sécurité
- Se laver les mains et nettoyer le plan de travail avant de commencer.
- Vérifier les allergies et intolérances de chaque enfant avant l’atelier.
- Adapter la taille des morceaux à l’âge des enfants et rester vigilant au risque d’étouffement.
- Les couteaux, appareils électriques et sources de chaleur restent sous la responsabilité d’un adulte.
AnimyJob — fiche recette enfant. Vérifiez toujours les allergènes et les conditions de conservation des produits réellement utilisés.